Saint-Benoît est un petit village français, situé dans le département de l'Aude et la région de l'Occitanie (anciennement Région Languedoc-Roussillon).
Ses habitants sont appelés les Bénédictins et les Bénédictines.
La commune s'étend sur 21,3 km² et compte 108 habitants depuis le dernier recensement de la population. Avec une densité de 5,1 habitants par km², Saint-Benoît a connu une hausse de 1,9% de sa population par rapport à 1999.
Entouré par les communes de Courtauly, Saint-Couat-du-Razès et La Bezole, Saint-Benoît est situé à 6 km au nord-est de Sonnac-sur-l'Hers la plus grande ville à proximité.
Situé à 440 mètres d'altitude, la Rivière L'ambrone, le Ruisseau de Carage, le Ruisseau de Limoux sont les principaux cours d'eau qui traversent la commune de Saint-Benoît.
La commune est proche du parc naturel régional des Pyrénées ariégeoises.
L'église Sainte-Agathe
Le Monument aux Morts
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